いびきは他人に迷惑をかける悪者のように言われています。
いびきをかいていると一見熟睡しているように見えますが、呼吸が抑制され 眠りが浅く ほとんど睡眠不足となっています。
一時的に軽いいびき程度であれば、それほど問題になりませんが、毎晩いびきをかいたり「呼吸が止まっている」などというときには身体機能に特に注意が必要です。
いびきは他人に迷惑をかけるだけでなく、本人の身体にも多くの危険な問題を投げかけます。
いびきをかき、しかも呼吸が抑圧され熟睡していなければ、日中の眠気・集中力・起床時の頭痛・活力・記憶が低下し、精神不安定でイライラしたりします。
さらに呼吸が止まっていることであれば、猛烈ないびきやただのいびきでなく、睡眠時無呼吸症候群と考えられます。
無呼吸状態は、体内の酸素不足を招き、循環器系や呼吸器系に影響を与え、やがて身体のさまざまな障害(高血圧・不整脈・心不全・突然死)が出てくると考えられます。